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胡柚有什么功效与副作用 为什么吃胡柚水果的人不多

2021-02-11 10:34 来源:东方女性 作者:东方
摘要:胡柚,一种特别神奇的水果,果实美观,呈梨形、圆球形或扁球形,含有天然的“营养源”,经常食用可延年益寿。那么,胡柚究竟有什么功效与副作用?为什么吃胡柚水果的人不多?

胡柚,一种特别神奇的水果,果实美观,呈梨形、圆球形或扁球形,含有天然的“营养源”,经常食用可延年益寿。那么,胡柚究竟有什么功效与副作用?为什么吃胡柚水果的人不多?接下来,大家就和小编一起来看看吧。

胡柚

胡柚为天然水果,外形与其他柚子相似,属于柚子的一种,含有丰富的维生素及人体所需的氨基酸和微量元素,营养价值非常高。但是,胡柚味道却与其他柚子相差很多,有一股苦涩味,需要放一段时间才会变得甘甜,所以很多人都不怎么爱吃胡柚,更多人喜欢味道清甜的柚子。

胡柚的功效与作用

多吃胡柚可以减肥养颜。由于胡柚含有丰富的纤维素和一些抗氧化物质,营养价值高,滋而不腻,因此胡柚绝对是减肥人士的最佳减肥秘密武器,所以大家可以放开肚皮吃,根本不用担心发胖,甚至长期服用还可以养颜抗衰、延年益寿。

多吃胡柚可以清热解毒。由于胡柚富含多种维生素,及16种人体需要的氨基酸和磷、钾、铁、钙等元素,可以有效抑制病原微生物的生长与繁殖,常吃能有效治疗病毒和细菌感染性疾病,也可以治疗慢阻肺以及虚寒性的咳喘等症状。

胡柚的副作用

首先,胡柚是一种极寒性的食物,生活中长期食用的话,对于脾胃虚寒的人来说,极其容易造成腹泻,还会使虚寒症状加重,因此脾胃虚寒者慎食。其次,胡柚含有一定量的降糖物质,生活中长期食用的话,对于低血糖的人来说,容易使血糖降得更低,导致会出现休克现象。

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