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桂圆的功效与作用 女人常吃桂圆肉有什么好处哪些人不适合吃

2020-09-02 13:39 来源:东方女性 作者:东方
摘要:提到桂圆相信大家都不陌生,日常生活中我们常见的一种滋补食物。那么,桂圆的功效与作用是什么?女人常吃桂圆肉有什么好处?哪些人不适合吃桂圆?

提到桂圆相信大家都不陌生,日常生活中我们常见的一种滋补食物。那么,桂圆的功效与作用是什么?女人常吃桂圆肉有什么好处?哪些人不适合吃桂圆?接下来,大家就和小编一起来看看吧。

桂圆,又称“龙眼”,性温味甘,益心脾,补气血,营养丰富,含大量碳水化合物、全糖、还原糖,是我国南方特产佳果,历来被人们视为珍贵补品,具有良好滋补作用,可以用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症状,也可以治疗病后体弱或脑力衰退。

安神

随着时代的发展,现在越来越多人患有失眠问题,即:晚上睡不着,白天醒不来,严重降低生活及工作质量。桂圆由于具有良好的安神促睡眠效果,因此大家不妨尝试下吃桂圆干,久而久之失眠问题就会消失。

提高记忆力

对于正处于学习阶段的学生党,及从事脑力的工作者们来说,良好记忆力是非常重要的,但是现在虽然时代变化了,很多人却出现了记忆力问题,譬如:丢三落四、记不住东西。这时候,大家就可以尝试多吃桂圆肉,不仅有助于提高记忆力,也能够提高工作效率。

什么人不能吃桂圆

体内有火的人,不能吃桂圆,如:肺火、胃火、痰火、肝火旺盛等;患有皮肤病的人,不能吃桂圆;体内湿气重的人,不宜食用桂圆;孕妇不宜吃桂圆,因为女人怀孕后,阴血偏虚容易产生内热,出现大便干燥、胎热、肝经郁热等症状。

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