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五味子功效:抗老养阴,泡水喝止咳作用绝佳

2019-08-31 08:30 来源:东方女性 作者:东方
摘要:秋天后空气中的湿度下降,经常会感觉到口干舌燥,还容易引起喉咙不适咳嗽。五味子具有生津滋润的功效,可以养阴止损,女性食用有所好处。五味子具有抗老的功效,里面有大量的维生素、有机物等营养,能够加速细胞

秋天后空气中的湿度下降,经常会感觉到口干舌燥,还容易引起喉咙不适咳嗽。五味子具有生津滋润的功效,可以养阴止损,女性食用有所好处。五味子具有抗老的功效,里面有大量的维生素、有机物等营养,能够加速细胞代谢,让肌肤变得细嫩年轻,为身体提供更多氧气,看起来充满血气活力。五味子可以作为一种日常保健中药,吃法有这几种。

一、五味子蜂蜜

五味子功效

五味子对肺部有很好的保护收敛效果,蜂蜜则可以润泽肠胃,两者结合能够起到清肺明目的效果,在秋天喝上一些可以缓解燥热、盗汗的情况。

制作前将五味子清洗后印掉表面水分,在密闭罐子中倒入一半蜂蜜,放上五味子,然后在倒入剩下蜂蜜,储存半年让五味子和蜂蜜的功效融合在一起,食用的时候再用热水泡开。对于失眠有很好的缓解作用。

二、五味子泡水

五味子抗老养阴

五味子味道酸甜,直接用热水会冲泡到焖烧壶中,五分钟后就可以打开饮用。五味子泡水的时候可以放入绿茶或者紫苏,具有安神的功效。泡水也不能每天喝,因为五味子本身是小有毒性的。

三、五味子泡酒

五味子泡水喝

不同的酒泡五味子具有不同的功效,泡菟丝子酒既有补肝补肾的作用,将五味子泡在酒中七天,每次喝二十毫升酒可以补养精气,对于关节酸痛也有一定效果。泡酒有一定的功效但是不能多喝,容易影响神经。

五味子虽然效果好能够补养女性,日常焦虑不安的人可以安神,但是食用过量会有中毒的症状,出现呕吐、头痛的感觉。况且是药三分毒,肝气旺盛和湿热的人尽量不要食用。作为药品大量食用都需要先向医生确诊病情。

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