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脸水肿怎么办什么原因引起的 做好这4项快速消肿

2020-11-17 13:35 来源:东方女性 作者:东方
摘要:不知道大家有没有过这样的经历,晚上睡前喝一大杯水,次日早上醒来发现自己的脸变肿了,这究竟是怎么回事?脸水肿怎么办是什么原因引起的?做好这4项快速消肿。

不知道大家有没有过这样的经历,晚上睡前喝一大杯水,次日早上醒来发现自己的脸变肿了,这究竟是怎么回事?脸水肿怎么办是什么原因引起的?做好这4项快速消肿。接下来,大家就和小编一起来看看吧。

水肿原因

其实,脸上出现水肿的原因是非常多的,常见的患者多由于肾小球肾炎或者肾盂肾炎等引起,有的可能是因为习惯在晚上进食含盐量比较多的食物,如:咸菜、腌菜,且进水量不足导致面部的水肿。

要是因以上原因出现的水肿的,小编在此建议减少摄入的盐量、少吃腌制食物、多喝水再加上适当的运动,面部水肿往往会得到缓解。如果是病理性肾脏疾病引起的,则建议及时到医院做相应的检查,针对病因进行相应治疗。

快速消肿的办法

脸部按摩:在脸肿的时候,可以尝试用脸部按摩的方法来促进消肿力度,因为合适的按摩方法,既可以帮助促进脸部水分的排出,也可以缓解肌肉的疲劳状态,让肌肉能够变得更加紧致。

热毛巾敷脸:在脸肿的时候,可以尝试用热毛巾敷脸的方法,建议使用温度比较适中的热毛巾,敷在脸上10~15分钟,可有效缓解女性经期前的水肿问题。

冰敷:在脸肿的时候,可以选择冷敷的方式,将冰块用冰袋包裹好,再敷在脸上,可有效缓解血管扩张,改善脸肿的问题,也可有效消炎止痛。

补充睡眠:脸上之所以频繁脸部水肿,可能是身体出现了问题,因此大家一定要注重补充睡眠,因为这样才更有利于体内水分的代谢。

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