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便秘怎么办快速排便,女性便秘清楚这一点一分钟治便秘

2019-10-08 17:28 来源:东方女性 作者:东方
摘要:对于每个人来说,早上起来正常顺利的排便是最爽的事情。但是如果一天之中没有排便或者是多次的排便,有的人就会担心了,自己是不是便秘了?是不是腹泻?肠胃不好?还会怀疑自己出了问题,那么到底如何排便才算正

对于每个人来说,早上起来正常顺利的排便是最爽的事情。但是如果一天之中没有排便或者是多次的排便,有的人就会担心了,自己是不是便秘了?是不是腹泻?肠胃不好?还会怀疑自己出了问题,那么到底如何排便才算正常呢?便秘怎么办快速排便呢?接下来让我们一起来了解一下。

便秘怎么办快速排便

关于排便的次数多少位正常,其实这个对于任何人来说都没有统一的标准。不同的食物,不同的菌群都会影响到排便的次数,所以不要觉得一天没有排便就难受,更不要觉得自己是消化不好,别难为自己,量力而行,便便来了就给它自由,一切就都好说了。

1、排便次数过多≠消化疾病

如果说一天的排便次数超过三次,再加上有些拉稀,那么就很有可能拉肚子了。但是也不能说跑遍次数过多就是消化不好。关于这一点,可能是因为吃了不干净的东西,有的也可能是功能性胃肠病,也就是感到紧张就喜欢跑厕所,所以是不必担心的。

美女大便

但若是除了排便的次数增多,而便便中又含有血液以及感到腹部疼痛,那么就需要去医院检查一下是否患有溃疡性结肠炎了。

2、排便次数过少≠便秘

大便出血

千万不要觉得一两天没排便就是便秘,便秘主要为便便的干燥,以及每周不到三次的排便次数,还有就是想拉却排不出的痛苦。要想快速的排出便便,就需要考虑药物了,这一点还是需要在医生的建议下选择用药。

另外,要想治疗便秘还需要改变生活方式,比如说多喝水,多吃粗粮食物,还有一点,专心便便!不要看手机!

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